1. 講座消息及Q&A
  2. 張世傑的講座與課程
  3. 線上正念冥想公益團練

一個提醒您常常練習正念的群組
(沒興趣者 請直接略過)
 
您是不是曾經想要好好練習
正念冥想來身心紓壓與增能
但是因為生活太忙或恒心不足
所以斷斷續續 沒有感受到它的好處
 
其實 這是正常的現象
因為人的慣性實在太強大
要養成一個健康的習慣並不容易但是
如果多了這個群組的提醒可能會不一樣
 
歡迎對心靈成長有興趣與決心的朋友
加入這個提醒您練習的群組
加入者會有以下這些好處:
 
一、會有人提醒你練習 但不會強迫
沒有上線也不需要請假或道歉
二、每天有兩個公益時段練習 會提供指導語
三、會收到正念冥想公益活動的訊息
四、有練習或生活的問題可以發問
五、來去自如沒有任何約束力
若不想接受提醒時就退出群組
 
我以推動正念冥想為人生志業
希望很多人能透過覺察當下和
信念冥想 拿回自己幸福的力量
 
但多年推廣的經驗發現
雖然有人曾聽過我的演講受到感動
但是卻從沒有進來練習過
或有人進來練習過但沒有持續
少一個讓自己轉化的機會
 
所以我成立了這個公益團練的群組
每天給想要練習的朋友 溫馨的提醒
有興趣的朋友點下面的網址即可加入
(群組內請勿張貼與正念冥想練習無關的內容)
   
團練時間(可自由選擇練習的時段與長度)
0600-0700
2050-2120
 
團練時間到 點下面的網址就可以進去練習
https://us04web.zoom.us/j/392822772

果有問題請看面下的教學影片
https://youtu.be/9yt8sfogAG0

團練過的朋友的回饋
https://reurl.cc/q25MN

如果有練習的心得或問題
請與我聯絡
Line id   jj05150515

張世傑敬上